《叛逆不是孩子的错》第二天

理解你的叛逆孩子

最好的示爱方式是理解孩子。

父母认为自己为孩子付出许多的爱,但孩子却感受不到。原因在于父母并不真正理解孩子,影响到我们看待孩子是个什么样的孩子。

你的孩子觉得自己被误解了

做父母的搞不明白孩子的外在行为,从而忽略了孩子的内在心理。对于打破矛盾重重的家庭模式而言,理解是最为有效的方法之一;对于阻止孩子的叛逆行为而言,理解就特别管用。

被人理解的感觉真好

理解你的孩子,是帮助孩子产生安全感和健康成长的重要组成部分,因为理解孩子就表示你爱他。

  • 在你长大成人的过程中,谁最理解你的感受、需要和期望?
  • 你对最理解你的人有怎样的感受?
  • 在你长大成人的过程中,谁最不理解你的感受、需要和期望?
  • 你对最不理解你的人有怎样的感受?
  • 感觉被人理解是如何帮助你表现好粗恰当行为的?
  • 感受被人误解是否曾经让你做出糟糕的选择和表现出不恰当行为的?如果你的回答是肯定的,你做了些什么?

理解孩子的底线是:你向孩子表达理解的方式需要不断得到改进和提高。

倾听是关键

如果我们倾听我们孩子的专注程度和认真态度,就像听一位伟大的演说家演讲一样,就等于赠予了孩子一件珍贵的礼物。

倾听孩子,不等于告诉孩子一个什么建议,或是告诉他如何改掉一个错误或扭转一个局面。当孩子准备听取你的意见之前,你首先需要学会如何倾听他的想法。倾听是为了让孩子理解你的意图,让你理解孩子的意图。当你带着理解的目标去倾听时,就会使事情朝好的方向发展。您能真正倾听孩子的唯一方式就是:要有无私奉献精神,不带私心杂念地倾听,不急于对孩子下定论。

如何做到真正倾听孩子

倾听是一项技能,需要学习和实践练习才能真正掌握。

保持目光接触

你对孩子所讲的是否感兴趣,你的眼睛是最有感染力的线索。如果在孩子讲话时,你一直与他保持目光接触,孩子会觉得你对他所讲的很有兴趣。

消除分心

当孩子要开口说话的强烈愿望的时候,你要用全神贯注地听他说话来支持他。如果时间不允许,就约定个时间,让孩子以后再和你说。

倾听时切忌开口

你的干扰会打断孩子的思维连贯性,会让他感到沮丧。

让孩子知道你在听着呢

当孩子说完后,你要稍微不同的语词重申下他刚才所说的,以表示你一直在倾听他的想法。

不要一味地批评孩子

当父母问及孩子在学校过得怎样的时候,得到的回答往往是“很好”或“还好”的时候,这是因为他担心说出来受到家长的批评和指责。这是因为家长平时没有做到站在孩子角度想问题,经常这样会失去理解孩子在想什么、有什么感受的重要机会。

你的倾听技能有多好

  • 在倾听你的孩子是,你最好以什么方式来支持孩子(如目光接触、确保不要打断或澄清你所听到的)?
  • 你中断了倾听孩子时,你会做些什么?
  • 对你而言,在一天什么时间或什么情况下,最适合倾听孩子?
  • 如果你打算成为一个良好的倾听者,你会马上开始做什么?

要有耐心

耐心是一种美德。真正倾听你的孩子,意味着把你的注意力全放在孩子的害怕、挫折、沮丧和情感受限等方面。带着良好的意图倾听,意味着你要给予孩子最大的关注。要把你的注意力放在孩子在想什么以及有什么感受上,而不要让你受伤的自我在倾听孩子的问题上成了绊脚石

如果他能感受到你的理解,就不需要通过叛逆行为来引起你的注意。

理解孩子的障碍

1 给予未经请求的建议

  • 你应该做的是……
  • 如果你心理不认为别人瞧不起你,你就不会有那样的麻烦了。

2 谈论自己的感受和经历而不是孩子的。

  • 我不能理解你为什么这么悲观。
  • 你看起来对什么都不感兴趣,我很生气。
  • 我想知道你究竟什么时候才能学会……

3 使孩子的痛苦看起来并不重要

  • 谁家都有这样的问题。
  • 你为什么总是长不大?
  • 不要再吹口哨了!看起来真是无聊透顶。

理解你的孩子,其实存在很多障碍。你可能运用了蹩脚的倾听技能。当孩子没能满足你的需要的时候让你感觉沮丧,甚至会拒绝倾听。认为孩子不信任自己,而引起误解。

当你给孩子交代事情的时候,牢记以下几点能够帮助你保持平和和镇定与简洁明了

  • 叛逆孩子缺乏情绪成熟性。
  • 你的孩子需要你的爱和认同。
  • 不理解你的孩子会引发叛逆行为。
  • 叛逆孩子感受到了很大的误解。

情商的缺失

情商,也被称为情绪智力,包括感知情绪的能力、理解情绪的能力、运用情绪的能力、调控情绪的能力、整合情绪的能力和管理情绪的能力,这些是我们生活成功与幸福的关键因素。

  1. 自我意识,是指感知情绪的能力,即知道你的情绪,当其发生的时候能够识别你的情绪,能感受到自己的感受,能够对情绪进行区分。

  2. 情绪管理包括集中精力、坚持不懈、控制冲动和延迟满足的能力。

  3. 排除自我怀疑、懒于行动和盲目冲动。能够积累情感把其指向你要实现的目标,即自我激发能力。

  4. 同情能力,能够意识到他人的情绪感受,成功捕获他人的言语和非言语线索。

  5. 处理人际关系,善于沟通解决冲突和进行协商。

你的孩子“选择”不做的许多事情(自我觉察、控制冲动),是因为他真的做不到。你越理解孩子的不成熟性和局限性,你就越能与他合作解决问题而不是发生冲突。

孩子需要你的爱的认同

你孩子的叛逆行为让他感受到的是误解,觉得自己是个局外人。你越对孩子抱着倾听的态度,越对你的孩子持理解的心态,他就越能感受到你的爱和认可,实际上他的叛逆不过是虚张声势而已。

你的孩子太渴望被爱和被家长认可。可是他被锁定在消极行为中,使得你懒得想办法向他表示爱。不管你的孩子表现的有多生气、有多拒人千里之外,千万别忘记让你的孩子知道,你是多么珍重和关爱他。

误解会引起更多的叛逆行为

叛逆行为是个循环过程。在思考孩子的叛逆行为时,要用你的孩子觉得有安全感的方式来表达他的消极情绪。

孩子被锁定在了叛逆行为模式之中,父母表现出不理解。孩子表现出更多的叛逆;父母以沮丧作为回应,父母的沮丧引发孩子更多的叛逆。这种态度使得孩子感受到了更多的误解,促使孩子运用其叛逆行为来进一步表达自己的感受,如此下去,这个恶性循环圈就形成了。

引起你误解孩子的九大陷阱

你对孩子之所以产生误解,是因为的确存在这许多障碍。但是,一旦你意识到这些障碍,你就可以避免。

  • 陷阱1. 期望你的孩子能够做他并未准备好的事情我们在要求孩子表现得要与其年龄不一样。如果你孩子做不到你要求的样子,也许是你的期望高出了他的能力,此时你如果生气发怒则会让事情变得更糟。你的孩子能控制到什么程度是有限度的,如果你不能接受这些限度,就会给你和孩子带来很大的沮丧。

  • 陷阱2. 对偶尔的不良行为上纲上线一旦你开始把孩子的叛逆行为当作一个意外,你就会更多地了解孩子。

  • 陷阱3. 阻止你的孩子表现得像个孩子一个健康的孩子可能非常任性、吵闹、非常情绪化或注意力不能集中很长时间。看这些行为是不是叛逆行为,要结合他的年龄做判断。

  • 陷阱4. 期望你的孩子满足你的需要父母的工作应该是满足孩子的需要,而不是反过来。如果你的期望放宽点,他就更有机会满足你的需要,尝试去理解他,而不是马上变得沮丧或很生气。

  • 陷阱5. 把孩子的错误归咎于他个人你的孩子没有什么生活经验。错误在任何年龄都是学习的自然组成部分。你知道小孩子会犯错误,因此就不要表现的你认为他任何时候都可以表现的完美无瑕意义。

  • 陷阱6. 忘记了责备和批评会给孩子多大的伤害当一个孩子受到语言攻击的时候,他自然就会知道自己犯了错误。孩子虚张声势的叛逆行为很容易让你确信他没有受到伤害。说话之前要先想象一下,孩子听到你说的的话会如何反应,会对你说些什么?

  • 陷阱7. 忽略了充满爱意的行为的疗效停下来通过拥抱并用善良温柔的语言去给孩子关爱、确信、自尊和安全感。否则就会很容易陷入责备与不良行为的恶性循环。

  • 陷阱8. 忘记了父母是孩子的榜样不是你说的什么而是你做的什么,会让你的孩子牢记于心。孩子从生活中学会生活

  • 如果哈子生活在认可中,他就学会自爱和自尊。
  • 如果孩子生活在安全中,她就学会相信自己和周围人。
  • 如果孩子生活在理解中,他就学会宽容大量。
  • 如果孩子生活在鼓励中,他就学会不断努力。
  • 如果孩子生活在肯定中,他就学会不断努力。
  • 如果孩子生活在微笑中,他就学会乐观地面对一切。

父母用心平气和的心态应对解决孩子的问题,就是在教会孩子如何成为追求和平的成人。

  • 陷阱9. 只看到外在行动,而没有注意到孩子内心的爱和善良动机。

    如果你总是期望设想你的孩子表现得更好的方面,他就会表现得最佳。

处理好你的消极想法

偶尔对孩子产生消极想法非常正常。但是,经常产生强烈的消极思想,就可能让你觉得你被孩子弄得不知所措、陷入绝境并受到了威胁。你心里所想的会让你对孩子的叛逆行为产生强烈反应。

毒害性思维方式会阻碍你看到叛逆孩子的优点。你注意到孩子的积极、恰当行为越多,你就越能让他形成良好的心态。你自身积极而良好的心态会让孩子乐意与你打交道。

只有爱是不够的

你对孩子的理解与对孩子的爱同样重要,理解即使不能解决更多问题,起码也可以让孩子走出叛逆行为的恶性循环。

第二天总结

如果你不理解孩子挣扎的本质原因,这世界上所有的爱都无助于你帮助孩子减少其叛逆行为。请记住下列要点:

  • 叛逆孩子感受到了极大的误解。
  • 叛逆孩子有点儿情绪不成熟,因此他缺乏管理强烈情绪和有效解决问题的能力。
  • 你的孩子可能不会用语言表达,

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